by När det gäller att skapa nya trender, från kosmetika till mental hälsa, Barbie Film är gåvan du fortsätter att ge.
Men de senaste avsnitten har lyft några röda flaggor bland fot- och fotledsexperter.
“Barbie Foot Challenge” som användare försöker efterlikna barbies Den ikoniska bågen – precis som Margot Robbie i filmen – har blivit viral på TikTok och fått över en miljon visningar.
En fotterapeut säger dock att ett försök att stå på tå så högt kan få negativa konsekvenser. Här är vad du behöver veta om den fotcentrerade utmaningen.
Trenden och hur den började
Barbie är känd för många saker, inklusive en nästan uteslutande rosa färgpalett, ett aldrig sinande karriär-cv som sträcker sig från astronaut till ballerina – och hennes berömda välvda, aldrig platta fötter.
Fötterna var fram och i mitten när Robbies Barbie klev ur sina lurviga rosa klackar och bibehöll sin tåspetsposition utan att hälarna rörde golvet (tills ett eventuellt fel). Och nu har den omedelbart ikoniska scenen fått sitt eget liv på TikTok, där användare delar med sig av sina försök att efterlikna den komiskt orealistiska bågen.
Men experter säger att det är bäst att överlåta vissa trender till proffsen.
sammanhang
-
I många av dessa videor bär användarna först ett par klackar och kliver sedan av utan att ta av hälarna och balanserar högt på tå.
-
Dessa videor växte i popularitet efter filmens släpp, men Robbies båge gjorde det en diskussionspunkt sedan teasertrailern släpptes i april.
-
Robbie använde inte en dubbelfot för scenen.
-
Det tog Margot Robbie ungefär åtta tagningar för att fånga det berömda skottet (och hon höll fast i något utanför ram för balans).
-
Trenden slog till och med några kändisar när Chrissy Teigen delade en humoristiskt besvärlig video som återskapade Robbies virala scen.
Experter bestämmer
Medan extremt välvda fötter är normen på Barbieland, har mänskliga fötter vanligtvis inte så högt fotvalv, och fotterapeut Dr. Alireza Khosroabadi säger att att försöka återskapa denna hållning genom att gå eller stå på tå under långa perioder kan leda till onödig stress och skador på foten och fotleden.
“Du lägger all din vikt på dina fötter, vilket de flesta av oss inte gör om du inte har klackar på dig”, säger Khosroabadi. Men till skillnad från klackar lämnar denna trend foten i stort sett utan stöd.
“Med klackar flyttas det mesta av vikten till plattformen [of the shoe], så du har någon form av stöd. Men om du inte har hälen på och håller foten i den positionen kommer hela din kroppsvikt att flyttas till tårna”, säger den Kalifornien-baserade fot- och fotledskirurgen.
Och det är inte en hållbar eller naturlig position, särskilt när man går.
“Med varje steg överförs den vikten till fotbollen, som inte är utformad för att stödja den vikten”, säger han.
Det kan också påverka din förmåga att balansera och öka risken för stukade fotleder och andra fotproblem.
“Konstant promenad på tån kan sätta överdrivet tryck på framfoten och leda till metatarsalgi”, säger läkaren och förklarar att tillståndet, som kännetecknas av “smärta och inflammation” i foten, kan göra det svårt att gå.
Den här trenden kan också vara farlig för yngre deltagare, eftersom långvarig tågång “kan hämma den normala utvecklingen av fot- och benmuskler, vilket kan påverka övergripande motoriska färdigheter och fysisk prestation”, säger Khosroabadi och tillägger att det här är det viktiga att komma ihåg att valv bestäms av genetik och ingen mängd posering kan ändra på det.
“Du kan stärka dina muskler”, betonar han. “Men du kan inte ändra bågen.”
takeaways
Att spela in en kort video som återskapar Barbies fotvalv borde inte orsaka några skador på hennes fötter om det görs under en kort tid.
“Jag ser inte mycket skada eftersom de flesta av oss på tå för att få något någon gång under dagen. Det är inte riktigt illa om du gör det för bara en sekund, säger Khosroabadi.
Var dock försiktig, tillägger han, för “om du inte är försiktig kan du vrida din fotled till och med en kort sekund och potentiellt slita några av musklerna på sidan av din fotled.”
Friskvård, föräldraskap, kroppsuppfattning och mer: lär känna det WHO Bakom Oj med Yahoo Lifes nyhetsbrev. Logga in här.
