by Vad händer
Folk diskuterar återigen sina duschvanor och hur ofta de ska bada.
Det började med en ny I dag Segment med titeln “Hur ofta ska du…” som sändes den 18 juli. Det första ämnet var duschning, där Al Roker, Dylan Dreyer och Sheinelle Jones gissade hur många gånger i veckan en hudläkare skulle rekommendera en person att tvätta sig. Handla idag Chefredaktör Adrianna Brach chockade dem alla genom att säga att “konsensus är två till tre gånger i veckan.”
Siffran kommer från en artikel från 2022 där flera hudläkare kommenterade. dr Mary Stevenson, en biträdande professor i dermatologi vid NYU Langone Health, citerades för att göra denna uppskattning.
Den 19 juli meddelade America Ferrera att hon spelade ett spel med henne Barbie Kamatkamrater för Vanity Fair att hennes hemliga nöje är att “inte duscha på några dagar”.
I båda klippen uttryckte människor på internet sina åsikter.
Varför det finns debatt
Medan individer ställer in sina egna personliga hygienrutiner, enligt WebMD, finns det “inget svar som passar alla” på hur många gånger i veckan någon ska duscha. Så eftersom ämnet dyker upp i kulturella samtal är det moget för samtal.
Ämnet har kommit upp tidigare när kändisar har talat offentligt om sina egna rutiner. År 2021 berättade Jake Gyllenhaal Vanity Fair, “Jag tycker att ibland är bad mindre nödvändiga.” Han fortsatte, “Det finns en hel värld där du inte badar, vilket också är till stor hjälp för att underhålla huden, och vi rengör oss naturligt.”
Dwayne Johnson protesterade häftigt mot denna attityd och delade på Twitter att han tar flera duschar på en enda dag.
Ashton Kutcher och Mila Kunis hamnade också i kontroverser om sina badvanor när de sa att deras barn inte tvättar hela kroppen varje dag. “Om du kan se smutsen på den, rengör den,” sa Kutcher under ett framträdande på Dax Shepard’s fåtöljexpert Podcast 2021.
Det finns argument för att duscha för ofta eller för lite är ohälsosamt. Experter påpekar att det är viktigt att skydda din huds naturliga oljor, var noga med att inte ta bort dem med för mycket tvål och skrubbning. Samtidigt är det viktigt att tvätta bort bakterier, smuts och allergener som kan leda till akne och vissa hudinfektioner.
bröt från I dag klargjorde att duschfrekvens “beror på personen” och deras rutin – inklusive livsstil, aktivitetsnivå, hudtyp och ålder. De som är benägna att svettas och kroppslukt bör duscha oftare än personer som kämpar med torr hud, eksem eller rosacea. “I slutändan är allt personliga preferenser”, sa hon på avsnittet.
Även kulturella skillnader spelar roll. “Omkring två tredjedelar av amerikanerna duschar varje dag. I Australien är det över 80%. Men i Kina säger ungefär hälften av människor att de bara badar två gånger i veckan Harvard Health Publishing. ”Vardagsdusch handlar mer om vanor och samhällsnormer än hälsa. Kanske är det därför frekvensen av att bada eller duscha varierar så mycket från land till land.”
perspektiv
Duschfrekvensen kan ha lite med hälsa att göra
“Människor anser det inte bara vara hälsosammare, utan väljer också att duscha dagligen av ett antal anledningar, inklusive oro för kroppslukt, hjälp att vakna, en morgonrutin som inkluderar träning. Var och en av dessa skäl är giltiga, särskilt när du anser att personliga eller professionella relationer kan äventyras av klagomål om kroppslukt eller personlig hygien. Men vad som anses acceptabelt i detta avseende varierar från kultur till kultur. Och några (kanske många) av våra tillvägagångssätt för städvanor är starkt påverkade av marknadsföring.” -Dr. Robert H Shmerling, sidSenior fakultetsredaktör och medlem av redaktionen, Harvard Health Publishing
Yrket är viktigt att tänka på
“Om du är någon som har ett krävande jobb, som att vara lärare eller kanske arbetar inom vården, duschar du förmodligen mer än den genomsnittliga personen.” – Adrianna Brach, I dag
Ditt barn kanske inte behöver ett dagligt bad
“Om det ofta är svårt att få ditt barn att bada, kommer du att vara glad att veta att ett dagligt bad kanske inte är nödvändigt. Hur ofta ditt barn behöver ett bad beror på ditt barns ålder och aktiviteter.” — American Academy of Dermatology
När man duschar behöver inte alltid tvål ingå
“Använd tvål på dina ljumskar, dina armhålor och dina fötter. Dessa är områden som är benägna att bakterier och kan bli illaluktande. Alla andra områden kan förmodligen rengöras med vatten.” — University of Nebraska University Health Center
Det rekommenderas inte att duscha flera gånger om dagen
“Vissa människor duschar på morgonen, efter gymmet och sedan igen före sänggåendet. Detta är inte nödvändigt och kan vara mycket uttorkande och irriterande för huden.” —Dr. Shilpi Khetarpal, hudläkare, Cleveland Clinic
Det finns hälsosammare sätt att duscha
Om du har hudåkommor som psoriasis, “begränsa dina duschar till 5 minuter och dina bad till 15 minuter eller mindre” och “använd varmt – INTE varmt – vatten varje gång.” – American Academy of Dermatology
Friskvård, föräldraskap, kroppsuppfattning och mer: lär känna det WHO Bakom Oj med Yahoo Lifes nyhetsbrev. Logga in här.
